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常见问答
哪些人群需要备血压计,定期检测血压的好处
来源: 时间:2023-08-24

随着现代生活节奏的加快和工作压力的增加,越来越多的人开始出现高血压等心血管病症。因此,备一台血压计并定期检测血压已经成为现代人的必备健康习惯。那么,哪些人群需要备血压计,以及定期检测血压的好处是什么呢?下面由仟龙为您详细解答。


血压计封面


一、哪些人群需要备血压计


1.年龄超过35岁的成年人:随着年龄的增长,血压也会逐渐升高。因此,年龄超过35岁的成年人需要备一台血压计,定期检查血压是否处于正常范围。如有异常应早期进行 干预,避免病症持续进展。


2.已患上或有有高血压家族史的人:有高血压家族史的人更容易患上高血压,因此需要备一台血压计,并进行定期检测,及时调整治疗方案, 控制血压在正常范围内。



3.肥胖或超重的人:肥胖或超重的人群通常缺乏运动,且体脂率超标,身体越肥胖,患上高血压的风险就越高。因为身体肥胖的人体内胰岛素也会随之升高,影响 代谢合成能力。因此肥胖的人群需定期监测血压,同时要管住嘴,迈开腿,科学减肥,只要把体重控制在标准范围内,就能降低患上高血压及糖尿病风险。


4.长期处于高压状态的人:长期处于高压状态的人更容易出现头晕、头痛、记忆力下降、乏力等情况,需要引起重视,可以考虑备台血压计进行自我检测,如果症状不明显可通过改变 生活习惯来控制血压。


5.长期吸烟的人群:经过研究发现,吸食一根烟后,心率每分钟会增加5~20次,收缩压可增加10~25毫汞柱。这是因为香烟中含有的尼古丁会兴奋交感神经和中枢神经,加快心跳速度,使得肾上腺释放太多儿茶酚胺,从而引起小动脉收缩,进而升高血压。同时,尼古丁同样会 刺激血管内化学感受器,从而导致血压升高。此外,大量吸烟还会引起大动脉粥样硬化,使得小动脉内膜慢慢 增厚,进而导致整个血管硬化。吸烟还会增加血液中一氧化碳血红蛋白含量,降低血液含氧量,使得动脉内膜缺血和缺氧,最终生成动脉粥样硬化。因此,大量吸烟的人需要定期监测血压,随时关注血压动态。


二、定期检测血压的好处


1.早期发现高血压:定期检测血压可以帮助我们早期发现高血压,及时采取治疗措施以免病情恶化。


2.预防心脑血管病症:高血压也是导致心脑血管病症的主要原因之一,检测血压可以帮助我们更好的关注血压及身体状况,预防心脑血管病症。


3.提高生活质量:定期检测血压可以帮助我们及时发现和治疗高血压,减少并发症的发生,提高生活质量。并可以使人们 改善生活习惯,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,有利于身体健康。



4.省钱:血压计虽然要花钱购买,但定期检测血压可以帮助我们及时发现和治疗高血压,减少并发症的发生,从而 降低远超于血压计本身的医疗费用


5.高血压患者实时监测:经常测量血压对高血压患者有益,因为它可以帮助患者了解自己的血压状态,及时发现血压波动并调 整治疗方案,从而更好地控制病情。



总结

综上所述,备一台血压计并定期检测血压对于现代人的健康至关重要。尤其是那些年龄超过35岁、有高血压家族史、肥胖或超重、长期吸烟、长期处于高压状态、有心脏病、糖尿病等慢性病症的人群,更应该备一台血压计,并定期检测血压,及时发现身体状况及时干预,预防心脑。血管病症。



对于那些已经患上了高血压的患者通过经常测量血压,可以了解自己的血压状态,及时发现血压波动,从而调整治疗方案,更好地控制血压。此外,高血压是一种慢性病症,需要长期的治疗和管理。经常测量血压可以帮助患者掌握自己的血压变化情况,及时调整治疗方案,从而更好地控制病情,减少并发症的发生。因此,建议高血压患者每天定时测量血压,并记录在血压日记中,以便更好地管理自己的病情。


血压异常判定方法(小贴士):高压在120-139之间,低压在80-89之间,处在这两个范围内的人群务必重视起来。


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