缺氧与高血压
简单回顾下，之前在“氧气和我们身体的不解之缘—开篇”这篇文章中聊到了奥托沃伯格博士以及其提到的在长期缺氧的状态下正常细胞转变为癌细胞的概率就会被增加。并且由于城市环境、工作压力等因素，现代人或多或少都存在缺氧的情况。我们来继续深入缺氧这个话题，聊聊关于缺氧可能导致的几个代表性慢性病，今天首先跟大家聊聊缺氧与高血压的关系：
浅析高血压
首先介绍下高血压：心脏通过规律性的收缩与舒张将血液通过血管运输至身体的各个器官，而血压就是当中动脉血液流动对于血管壁造成的侧压，而通常测量的血压分为高低压：
高压：心脏收缩时血液对于主动脉的血管造成的收缩压，正常范围在90mmHG~140mmHG。
低压：心脏舒张后靠血管壁的弹性与张力让血液继续流动对动脉血管造成的压力，正常范围在60mmHG~90mmHG。
这个压力大小跟心率、血管弹性、运动…等诸多因素有关，超出这个范围就会被称之为高血压。
缺氧对血压的影响
通过上面的描述，大家对于高血压应该有了一定的认知，那么缺氧又跟高血压有什么关系呢，首先缺氧会导致进入细胞的氧气愈渐不足，从而导致细胞在血管中所占的分压不足，你也许会问这种情况不应该是引起低血压吗？短期来看确实如此，但长期以往直到血液没有足够的压力通过肾小球，肾小球就会分泌一种极为重要的激素“肾素”。下面引用一段《缺氧与慢性病》的原文来解析肾脏与肾素在血压调控当中充当的角色：
身体的血压调控主要是通过肾脏里的肾小球旁器这个小小的"传感器"完成的，一旦传感器发现流过的血液压力不足以让肾小球有效过滤血液，甚至可能造成过滤膜堵塞时，肾小球就会向血液分泌肾素，当肾素流到了肝脏及肺之后，就会被转换成血管紧张素，接着再通过心脏压送到全身所有的血管里，刺激大多数的血管收缩以增加压力。
当肾小球旁器所侦测的血流和血压不足时，表示全身上下几百亿条血管的血压已明显不足。而氧气从毛细血管渗透到细胞中去的压力最少得有37mmHg(4.92kPa)。氧气从心脏泵出来之后经过不断地分支、分流，对健康的人来说，这个数字是刚刚好，可是对四五十岁以上的人而言，这个数字是每况愈下逐年减退的！如果压力小于上面这个数值1%，里面的细胞所能获得的氧气可能就不仅仅只少1%，久而久之，细胞缺氧的情况将越发严重。这也是为什么人到了老年后，平均每两个老人就有一个患高血压的原因。
由此可见，缺氧所带来的高血压除了让血管变得紧张还会随着年龄的增加，让身体更加无法充分获得氧气，形成恶性循环。这种高血压即是身体的代偿反应所致，身体能做的只有自发性的收缩血管，就如同浇花时水管压力不足用手掐住水管用以增加压力，让水能短暂喷到更远的需水地方。
这种情况下，若是用血管扩张的降压药强迫让血管舒张，待药效消退后，血管会收缩得比之前更紧，血压也会反弹得更加剧烈。因为这种降压药忽略了身体缺氧这一深层次的需求，通过打压身体的代偿机制以求快速见效，久而久之，会产生更严重的病症与后果。
缺氧是身体走向衰败的重要原因，由这个问题也延升到了另一个层面，便是当代人亚健康的情况越来越泛了，我们应当更加正视自己的身体，很多病症都是坏习惯的不断堆积所产生，在日常的生活中做出一些小改变：没事喝口水、开窗通风、久坐适当站起来活动一下…便是忙碌生活中对于身体优异的保养。
寄语
文章到这就结束了，希望以上内容能引起大家对于缺氧引起重视，氧气是人体细胞代谢的最为重要的一环，其作用如同水予鱼一般，对于缺氧的忽视也是对自己健康的轻视。建议在家或者工作时可以进行氧疗，仟龙推荐一款柯尔医用制氧机，有家用，也有外出携带的便携制氧机，满足你日常居家出行氧疗。
